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我运动我快乐

运动减肥你做对了吗？: 据中国卫生部数据，中国的肥胖人群超过9000万人次，超越美国，成为全世界肥胖人口最多的国家。肥胖给人带来诸多不便，给社会经济带来重大负担，成为“健康中国”目标实现的重大问题之一。因此如何防止肥胖成为中国全 ...; 2022-4-21 12:42

健康 | 什么运动最减肥？“热量消耗表”告诉你真相: 有人说，每一个胖子都是潜力股，瘦了以后的人生会像开了挂一样美好。然而，减肥却是个技术活，只有掌握了科学的方法，瘦身魔法才会降临到你身上。但是，如果是永远保持“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”的心态是永 ...; 2022-3-11 12:21

一天中的最佳运动时间是何时？--生物节律告诉你: 我们都知道运动有益健康，而且持续有规律的运动也能起到更好的效果。然而，你知道一天中最佳的运动时间是什么时候吗？其实最好的运动时间跟人体的生物节律有密切关系，让我们看看生物节律怎么说。一、关于“生物钟” ...; 2021-7-24 12:21

长寿运动排行榜：跑步第四，快看看哪个排第一？: 来源：生命时报; 2021-7-24 12:19

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